康寿感言
http://www.xlwq.cn | 时间:2013-09-09 18:33:10 | 关注人次[ ] | 字体:

(一)顺乎自然 热爱生活tg2杏林晚秋健康养生网
“顺乎自然即养生。”——寿星章金(104岁)tg2杏林晚秋健康养生网
“我这一百多岁是大山给的。青山绿水育人寿。”——寿星黄双凤(107岁) tg2杏林晚秋健康养生网
“我干一辈子农活,劳动人长寿。”——寿星列舍保(114岁)tg2杏林晚秋健康养生网
“生活环境好,生活习惯好,为人心态好。”——寿星尹桂珍(100岁) tg2杏林晚秋健康养生网
“我喜欢音乐,音乐是生命的火花。”——寿星郭惟一(100岁)tg2杏林晚秋健康养生网
“我长寿的秘诀是:乐生、乐业、乐善、乐天” ——寿星陈椿(105岁)tg2杏林晚秋健康养生网

tg2杏林晚秋健康养生网
(二)淡泊名利 心境平和tg2杏林晚秋健康养生网
“心理健康人长寿。”——寿星马寅初(100岁)tg2杏林晚秋健康养生网
“我长寿的秘诀是可喜不大喜,可忧不大忧。”——寿星陈椿(105岁) tg2杏林晚秋健康养生网
“心境平和,坚持运动。”——寿星李彩容(120岁) tg2杏林晚秋健康养生网
“忘年,不怒,常笑。”——寿星张群(101岁) tg2杏林晚秋健康养生网
“我没有什么特别的养生之道,最重要的是做人要宽宏大量,豁达乐观,宠辱不惊。这样自然就会随遇而安,心旷神怡了。”——寿星刘海粟(100岁)tg2杏林晚秋健康养生网
“人的情绪很重要,应排除烦恼,遇事不怒,心平气和,不贪名利,清心寡欲。”——寿星肖劳(100岁)tg2杏林晚秋健康养生网
“甘于淡泊名利人长寿。”——寿星向多本(105岁) tg2杏林晚秋健康养生网
“我爱好读书,寓养生保健于读书之中。”——寿星李本善(109岁)tg2杏林晚秋健康养生网

tg2杏林晚秋健康养生网
(三)以德为本 与人为善tg2杏林晚秋健康养生网
“以德为本,与人为善,勤恳劳作,自食其力,胸怀宽阔,豁达乐观。”——寿星李德敏(104岁) tg2杏林晚秋健康养生网
“我认为不焦不愁、宽广豁达的胸怀才是保持长寿的真正秘诀。”——寿星张永丞(104岁) tg2杏林晚秋健康养生网
“做事无愧于人,就心安理得,就可以活得长寿。”——寿星孙越琦(100岁)tg2杏林晚秋健康养生网
“我是可喜不太喜,可忧不太忧。既然活着,就要认真做人,不为损人利已之事。”——寿星陈椿(105岁)tg2杏林晚秋健康养生网
“宽宏大量益长寿。”——寿星张学良(101岁)tg2杏林晚秋健康养生网
“宽宏大度,勤劳自强,生活讲卫生。”——寿星曾明亮(113岁) tg2杏林晚秋健康养生网
“广交良友,有益健康。”——寿星喻育之(104岁)tg2杏林晚秋健康养生网
“家庭和睦人长寿。”——寿星袁敦梓和毛惠琴(百岁夫妻)tg2杏林晚秋健康养生网
“独身也是一种长寿之法。”——寿星玛丽亚•德卡尔莫•热罗米英(123岁)tg2杏林晚秋健康养生网

tg2杏林晚秋健康养生网
(四)适当运动 起居有常tg2杏林晚秋健康养生网
“从事创造性劳动有益健康。”——寿星郎静山 (100岁)tg2杏林晚秋健康养生网
“身子要多运动,脑子要多活动。”——寿星夏征农(100岁) tg2杏林晚秋健康养生网
“我从9岁开始练太极拳。”——寿星吴图南(104岁)tg2杏林晚秋健康养生网
“我整个身心都放在习练内道功上。”——寿星吴育青(内丹道功高师154岁)tg2杏林晚秋健康养生网
“练书画能强身延寿。”——寿星苏局仙(111岁) tg2杏林晚秋健康养生网
“嗜棋者长寿。”——寿星棋王谢侠逊(100岁)tg2杏林晚秋健康养生网
“钓鱼有益于身心健康。”——寿星让•卡尔迈(116岁)tg2杏林晚秋健康养生网
“唢呐不离口,书卷不离手。早睡早起,不睡懒觉。能走不坐,能坐不躺。”——寿星郑泽润(108岁)tg2杏林晚秋健康养生网
“每天早晨起床做手脚按摩可健身。”——寿星谢肇(103岁)tg2杏林晚秋健康养生网
“我的长寿秘诀是早早起,勤梳洗。每天梳头半小时。”——寿星冯阿凤(103岁)tg2杏林晚秋健康养生网
“莫烦恼,勿跌倒,防感冒,不过饱;心理舒畅最重要,适当活动身体好。”——寿星庄希泉(100岁) tg2杏林晚秋健康养生网
“我的长寿的秘诀是养身在动,养心在静,动静结合。”——寿星吐地沙拉依(137岁)tg2杏林晚秋健康养生网
“我的长寿秘诀是早睡早起,起居有常。”——寿星库尔亚克(130岁)tg2杏林晚秋健康养生网
“生活有规律,要适当锻炼,饮食重营养,睡眠要充足,心理要平衡。”——寿星费达生(100岁)tg2杏林晚秋健康养生网

tg2杏林晚秋健康养生网
(五)粗菜淡饭 饮食有节tg2杏林晚秋健康养生网
“养身在动,养心在静;饮食有节,起居有时;物熟始食,水沸始饮;多食果菜,少食肉类;头部宜冷,足部宜热;知足常乐,无求常安。”——寿星陈立夫(102岁)tg2杏林晚秋健康养生网
“吃得香甜,睡得安稳,所以我一个人活了两个人的寿命。”——寿星买买提•托手提(119岁) tg2杏林晚秋健康养生网
“我讲究食物搭配,荤素平衡,营养平衡。”——寿星孙璇(103岁) tg2杏林晚秋健康养生网
“粗细相间合理搭配,少荤多素多食蔬菜,管好嘴巴恪守不饱食。”——寿星唐韵超(104岁) tg2杏林晚秋健康养生网
“节制食欲,不吃得过饱,始终保持饮食平衡。”——寿星王桂香(108岁)tg2杏林晚秋健康养生网
“粗菜淡饭,知足常乐,与人为善。”——寿星陈唐氏(100岁)tg2杏林晚秋健康养生网
“坚持散步,喜食清淡。”——寿星许德和(104岁)tg2杏林晚秋健康养生网
“我的长寿秘诀是喝茶。”——寿星张门氏(105岁)tg2杏林晚秋健康养生网
“粗茶淡饭人长寿。”——寿星舒均和(116岁)   tg2杏林晚秋健康养生网
“我喜欢吃瓜果。”——寿星阿吾拉(117岁)tg2杏林晚秋健康养生网
“我喜欢吃大葱、大蒜。”——寿星孙墨佛(100岁)tg2杏林晚秋健康养生网
“我喜欢吃豆腐。”——寿星白滨若(日本112岁tg2杏林晚秋健康养生网
(据健康指南、西祠胡同、清河吧、中老年健康咨询等网站资料整理)tg2杏林晚秋健康养生网

 来源:xlwq  作者:Fangnan 
告诉QQ/MSN好友】【我要纠错】【顶 部】 【收藏此页】【打印】【关闭
评论
>> 网友评论
建议使用1024×768 以上分辨率、Microsoft Internet Explorer 8.0以上浏览器 以获得本站最佳浏览效果 站长统计
版权所有:杏林晚秋健康养生网 Copygight © 2003-2009 xlwq.cn All Rights Reserved