养生养颜美容汤
http://www.xlwq.cn | 时间:2014-03-07 17:01:15 | 关注人次[ ] | 字体:

  俗话说得好,女人不补容易老,经常补补面色好。在三八妇女节来临之际,向大家介绍几款妇女养生调理,美容养颜的靓汤。t3c杏林晚秋健康养生网
  花生眉豆鱼尾汤t3c杏林晚秋健康养生网
  【材料】鲩鱼尾1条,花生100克,眉豆100克,蜜枣两颗,姜两片。t3c杏林晚秋健康养生网
  【做法】花生眉豆先浸泡1小时;鲩鱼尾下油锅两面煎至微黄;将所有材料放入煮沸的清水中,武火煮15分钟,转文火煲1小时,下盐调味。t3c杏林晚秋健康养生网
  【功效】鲩鱼尾有暖胃和中、消食化滞之效,此汤健脾益气。t3c杏林晚秋健康养生网
  花生眉豆煲猪手t3c杏林晚秋健康养生网
  【用料】猪手(猪脚)一只,花生100克,眉豆100克,蜜枣两颗,姜两片。t3c杏林晚秋健康养生网
  【做法】猪手去毛汆水,和浸泡好的花生眉豆及其他材料一起放入沸水中煮20分钟,转文火煲1个半小时,下盐调味即可。t3c杏林晚秋健康养生网
  【功效】此汤益气、养血、润滑皮肤,对于产妇还有通乳的作用。猪手中含有大量胶原蛋白,在烹饪过程中转化为明胶。明胶特有的网状结构能有效改善肌肤,功效和鸡脚类似。t3c杏林晚秋健康养生网
  西洋参冬瓜野鸭汤t3c杏林晚秋健康养生网
  【用料】野鸭500克,西洋参25克,冬瓜(连皮)500克,石崅60克,眉豆90克,荷梗(鲜)100克,生姜、红枣适量。t3c杏林晚秋健康养生网
  【做法】1、西洋参略洗,切片。冬瓜、石崅、眉豆、荷梗、生姜、红枣(去核)洗净。野鸭剖净,去内脏,切块。t3c杏林晚秋健康养生网
  2、把全部材料放入煲内,武火煮沸后,文火煲2小时,调味即可。t3c杏林晚秋健康养生网
  木瓜汤t3c杏林晚秋健康养生网
  【材料】木瓜(一斤),眉豆花生(各二两),枝竹(3条),冬菇(10只),果皮(1个),水(13碗)。t3c杏林晚秋健康养生网
  【做法】木瓜去皮切块,冬菇果皮浸软.将材料洗净放入煲内,水滚转慢火煲2小时,加盐即可。t3c杏林晚秋健康养生网
  【功效】清热明目,清肠热,养颜润肤。t3c杏林晚秋健康养生网

 来源:xlwq  作者:Fangnan 编辑 
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