餐前喝水六大绝妙好处
http://www.xlwq.cn | 时间:2012-11-30 21:36:58 | 关注人次[ ] | 字体:

      此项研究的专家对3000多位患者进行临床观察之后发现,气喘、过敏、抑郁症、胃溃疡等病和水分摄入多少有关。“喝水多少与一些疾病密切相关。如果水分摄取不足,很有可能会为中风、肥胖症等疾病埋下隐患。”专家说。dpY杏林晚秋健康养生网
      如今,重视喝水的人,越来越多了;但真正会喝的人,却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水,却不一定是喝对了水……>>>推荐阅读:关于喝水的14个惊人真相。dpY杏林晚秋健康养生网
      基于实验结果,专家总结出以下餐前喝水的六大好处:dpY杏林晚秋健康养生网
      1.提高注意力:能帮助大脑保持活力,把新信息牢牢存到记忆中去。dpY杏林晚秋健康养生网
      2.提高免疫力:可以提高免疫系统的活力,对抗细菌侵犯。dpY杏林晚秋健康养生网
      3.抗抑郁:能刺激神经生成抗击抑郁的物质。dpY杏林晚秋健康养生网
      4.抗失眠:水是制造天然睡眠调节剂的必需品。dpY杏林晚秋健康养生网
      5.抗癌:使造血系统运转正常,有助于预防多种癌症。dpY杏林晚秋健康养生网
      6.预防疾病:能预防心脏和脑部血管堵塞。(摘自:竟报dpY杏林晚秋健康养生网

 来源:xlwq  作者:Fangnan 编辑 
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