驚蟄二月節坐功
http://www.xlwq.cn | 时间:2011-03-06 21:04:40 | 关注人次[ ] | 字体:

    功法原文】 運 主厥陰初氣。時 配手陽明大腸燥金。坐功 每日丑、寅時,握固轉頸,反肘后向,頓掣五六度,叩齒六六,吐納漱咽三三。治病 腰膂肺胃、蘊積邪毒、目黃、口干、鼽衄、喉痹、面腫、暴啞、頭風、牙宣、目暗羞明、鼻不聞臭、遍身疙瘩悉治。6lc杏林晚秋健康养生网
    【功法说明】正坐,兩手輕按兩側大腿上,先向左側轉動頭部,待轉至不可再轉時,改為向右轉動。左右互轉,連做三十次。接著,兩手徐徐抬起,抬至胸前,虛握拳,轉動前臂,拳心朝上猛力後掣,然後放鬆手掌心朝下,向前平伸,待兩手伸正不可再伸,再翻動前臂,掌心朝上,同時虛握拳,猛力後頓。反覆伸縮三十次。然後,兩手輕按兩大腿上,靜坐吐納三至五分鐘,散步收功。6lc杏林晚秋健康养生网
    【功法要求】每日丑、寅時,握固轉頸,反肘后向,頓掣五六度,叩齒六六,吐納漱咽三三6lc杏林晚秋健康养生网
    【功法作用】适应于腰膂肺胃蘊積邪毒,目黃,口乾,鼽衄,喉痺,面腫,暴啞,頭風,牙宣,目暗羞明,鼻不聞臭,遍身疙瘡等症。6lc杏林晚秋健康养生网
    【功法简圖】6lc杏林晚秋健康养生网

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 来源:xlwq  作者:Fangnan 
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