行善能延长寿命
http://www.xlwq.cn | 时间:2013-04-23 17:20:19 | 关注人次[ ] | 字体:

    美国耶鲁大学和加州大学“社会关系如何影响人的死亡率”研究小组,曾随机抽取7000人进行了9年跟踪调查。他们在这个研究中发现,一个乐于助人且和他人相处融洽的人,其预期寿命明显延长,在男性中尤其如此。相反,心怀恶意,损人利已,和他人相处不融洽的人残废率比正常人高出1.5至2倍。不同种族、收入高低、体育锻炼和生活作风等都不影响该结论。于是得出“善恶有报,行善能够延长人的寿命”的结论-。这也证实了孔子在《论语·季氏》篇中提出的“仁者寿”实为一科学观点。ER8杏林晚秋健康养生网
    在中医看来,人的五情与五脏有着密切的联系,我们常说有这样五句话:ER8杏林晚秋健康养生网
  第一句是“心在志为喜”,是指心的生理功能和精神情志与“喜”有关。一般处于喜悦状态的人,血液循环加快,新陈代谢水平提高,肺活量也会增大。ER8杏林晚秋健康养生网
  第二句是“肝在志为怒”,是指人们在外界受到刺激时,肝失疏泄,致情志失常,严重者更是可见吐血、猝然错倒。ER8杏林晚秋健康养生网
  第三句是“脾在志为思”,当人沉湎于思考或焦虑时,往往会出现食欲下降。特别是女性,如果长期处于紧张的工作状态,就会造成经期紊乱。ER8杏林晚秋健康养生网
  第四句是“肺在志为忧(悲)”,这句话在《红楼梦》中的林黛玉身上最能体现,一般肺不好的人,多半和平时多愁伤感有关。因为人哭泣的时候,肺气盛,黏液分泌增多。ER8杏林晚秋健康养生网
  第五句是“肾在志为恐”也就是说人们在恐慌状态下,容易伤肾。当你做坏事时,一般都会忐忑,那你的情志一般处在恐、思、忧、怒状态下,长期下去就会造成身体问题。所以这样的调查并非无道理。ER8杏林晚秋健康养生网
    心理学家认为,根据马斯洛的需要层次理论,一个人的需要除了生理、安全、归属和爱、自尊的需要外,还有自我实现的需要。行善就是一种自我实现的需要,因为做了善事以后,会不自觉地产生一种成就感。这些高层次的需要得到满足,使个体处于良好的心理状态,产生良性的生理反应,促进身心健康。ER8杏林晚秋健康养生网

 来源:xlwq  作者:Fangnan 编辑 
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