食物热量表
http://www.xlwq.cn | 时间:2013-09-08 17:25:36 | 关注人次[ ] | 字体:

食物类别及名称         分   量               所含热量(卡路里)     
 五 谷 类             
白米饭bA8杏林晚秋健康养生网
白米粥 bA8杏林晚秋健康养生网
米粉(熟 未连汤) bA8杏林晚秋健康养生网
河粉(熟 未连汤)bA8杏林晚秋健康养生网
意粉(熟 未连汤)bA8杏林晚秋健康养生网
通心粉(熟 未连汤)bA8杏林晚秋健康养生网
上海面bA8杏林晚秋健康养生网
蛋面bA8杏林晚秋健康养生网
伊面 bA8杏林晚秋健康养生网
即食面bA8杏林晚秋健康养生网
麦皮(熟)bA8杏林晚秋健康养生网
早餐粟米片
1中号碗(用米64克)bA8杏林晚秋健康养生网
1中号碗(24克米)bA8杏林晚秋健康养生网
1中号碗(140克)bA8杏林晚秋健康养生网
1中号碗(140克 )bA8杏林晚秋健康养生网
1中号碗(140克)bA8杏林晚秋健康养生网
1中号碗(165克)bA8杏林晚秋健康养生网
1个(58克)bA8杏林晚秋健康养生网
1个(55克)bA8杏林晚秋健康养生网
1个(细)(80克)bA8杏林晚秋健康养生网
1个(100克)bA8杏林晚秋健康养生网
1中号碗(生)(56克)bA8杏林晚秋健康养生网
1中号碗(25克)
     234bA8杏林晚秋健康养生网
   88bA8杏林晚秋健康养生网
   173bA8杏林晚秋健康养生网
   284bA8杏林晚秋健康养生网
   174bA8杏林晚秋健康养生网
   167bA8杏林晚秋健康养生网
   207bA8杏林晚秋健康养生网
   215bA8杏林晚秋健康养生网
   404bA8杏林晚秋健康养生网
   455bA8杏林晚秋健康养生网
   180bA8杏林晚秋健康养生网
   92 
 包饼糕点类             
汉堡包bA8杏林晚秋健康养生网
芝士汉堡包bA8杏林晚秋健康养生网
鱼柳包bA8杏林晚秋健康养生网
烟肉蛋汉堡包bA8杏林晚秋健康养生网
猪柳汉堡包bA8杏林晚秋健康养生网
猪柳蛋汉堡包 bA8杏林晚秋健康养生网
火腿三文治bA8杏林晚秋健康养生网
芝士火腿三文治bA8杏林晚秋健康养生网
热狗包bA8杏林晚秋健康养生网
牛角包 bA8杏林晚秋健康养生网
方包(厚身)bA8杏林晚秋健康养生网
猪仔包bA8杏林晚秋健康养生网
鸡尾包bA8杏林晚秋健康养生网
菠萝包 bA8杏林晚秋健康养生网
忌廉槟bA8杏林晚秋健康养生网
油条bA8杏林晚秋健康养生网
克力架饼bA8杏林晚秋健康养生网
甜茶饼 bA8杏林晚秋健康养生网
消化饼bA8杏林晚秋健康养生网
马利饼bA8杏林晚秋健康养生网
朱古力夹心饼 bA8杏林晚秋健康养生网
松厚薄饼(芝士) bA8杏林晚秋健康养生网
薄脆薄饼(芝士)bA8杏林晚秋健康养生网
芝士蛋糕(直径9寸)
1个(102克) bA8杏林晚秋健康养生网
1个(116克) bA8杏林晚秋健康养生网
1个(142克) bA8杏林晚秋健康养生网
1个(138克)bA8杏林晚秋健康养生网
1个(117克)bA8杏林晚秋健康养生网
1个(167克) bA8杏林晚秋健康养生网
1份(122克)bA8杏林晚秋健康养生网
1份(146克)bA8杏林晚秋健康养生网
1个(120克) bA8杏林晚秋健康养生网
1个(41克)bA8杏林晚秋健康养生网
1片(50克) bA8杏林晚秋健康养生网
1个(60克) bA8杏林晚秋健康养生网
1个(65克) bA8杏林晚秋健康养生网
1个(70克)bA8杏林晚秋健康养生网
1个(80克)bA8杏林晚秋健康养生网
1条(75克)bA8杏林晚秋健康养生网
1块(8克) bA8杏林晚秋健康养生网
1块(8克)bA8杏林晚秋健康养生网
1块(15克)bA8杏林晚秋健康养生网
3块(15克)bA8杏林晚秋健康养生网
3件(31克) bA8杏林晚秋健康养生网
2件(200克)bA8杏林晚秋健康养生网
2件(150克)bA8杏林晚秋健康养生网
1/12个
     260bA8杏林晚秋健康养生网
   310bA8杏林晚秋健康养生网
   440bA8杏林晚秋健康养生网
   290bA8杏林晚秋健康养生网
   370bA8杏林晚秋健康养生网
   440bA8杏林晚秋健康养生网
   262bA8杏林晚秋健康养生网
   353bA8杏林晚秋健康养生网
   300bA8杏林晚秋健康养生网
   180bA8杏林晚秋健康养生网
   125bA8杏林晚秋健康养生网
   169bA8杏林晚秋健康养生网
   221bA8杏林晚秋健康养生网
   235bA8杏林晚秋健康养生网
   280bA8杏林晚秋健康养生网
   210bA8杏林晚秋健康养生网
   35bA8杏林晚秋健康养生网
   28bA8杏林晚秋健康养生网
   71bA8杏林晚秋健康养生网
   35bA8杏林晚秋健康养生网
   160bA8杏林晚秋健康养生网
   492bA8杏林晚秋健康养生网
   398bA8杏林晚秋健康养生网
   278
 鱼蛋肉类             
鸡肉香肠bA8杏林晚秋健康养生网
火腿bA8杏林晚秋健康养生网
烧猪排骨(半肥瘦)bA8杏林晚秋健康养生网
煎猪扒(半肥瘦)bA8杏林晚秋健康养生网
煎猪扒(全瘦)bA8杏林晚秋健康养生网
烧肉(半肥瘦连皮)bA8杏林晚秋健康养生网
烧肉(全瘦)bA8杏林晚秋健康养生网
腊肠bA8杏林晚秋健康养生网
炸鸡翼bA8杏林晚秋健康养生网
炸鸡上髀bA8杏林晚秋健康养生网
炸鸡小腿bA8杏林晚秋健康养生网
炸鸡块bA8杏林晚秋健康养生网
烧鸭肉(连皮)bA8杏林晚秋健康养生网
烧鸭肉(不连皮)bA8杏林晚秋健康养生网
烧鹅肉(连皮)bA8杏林晚秋健康养生网
烧鹅肉(不连皮)bA8杏林晚秋健康养生网
银雪鱼(白灼)bA8杏林晚秋健康养生网
吞拿鱼(水浸)bA8杏林晚秋健康养生网
吞拿鱼(油浸)bA8杏林晚秋健康养生网
红衫鱼(生 净肉)bA8杏林晚秋健康养生网
大鱼腩(生 连皮去骨 )bA8杏林晚秋健康养生网
白灼虾bA8杏林晚秋健康养生网
火合蛋bA8杏林晚秋健康养生网
煎蛋bA8杏林晚秋健康养生网
火腿芝士奄列
1条(45克)bA8杏林晚秋健康养生网
2片(57克)bA8杏林晚秋健康养生网
85克bA8杏林晚秋健康养生网
89克bA8杏林晚秋健康养生网
67克bA8杏林晚秋健康养生网
75克bA8杏林晚秋健康养生网
75克bA8杏林晚秋健康养生网
1条(40克)bA8杏林晚秋健康养生网
1只(55克)bA8杏林晚秋健康养生网
1件(104克)bA8杏林晚秋健康养生网
1件(57克)bA8杏林晚秋健康养生网
6件(130克)bA8杏林晚秋健康养生网
半只(382克)bA8杏林晚秋健康养生网
半只(221克)bA8杏林晚秋健康养生网
半只(774克)bA8杏林晚秋健康养生网
半只(591克)bA8杏林晚秋健康养生网
100克bA8杏林晚秋健康养生网
85克 bA8杏林晚秋健康养生网
85克 bA8杏林晚秋健康养生网
2两(75克)bA8杏林晚秋健康养生网
2两(75克)bA8杏林晚秋健康养生网
100克bA8杏林晚秋健康养生网
1只(50克)bA8杏林晚秋健康养生网
1只(50克)bA8杏林晚秋健康养生网
1份(118克)
     115bA8杏林晚秋健康养生网
   103bA8杏林晚秋健康养生网
   270bA8杏林晚秋健康养生网
   334bA8杏林晚秋健康养生网
   178bA8杏林晚秋健康养生网
   248bA8杏林晚秋健康养生网
   170bA8杏林晚秋健康养生网
   208bA8杏林晚秋健康养生网
   178bA8杏林晚秋健康养生网
   294bA8杏林晚秋健康养生网
   146bA8杏林晚秋健康养生网
   352bA8杏林晚秋健康养生网
   1287bA8杏林晚秋健康养生网
   445bA8杏林晚秋健康养生网
   2362bA8杏林晚秋健康养生网
   1406bA8杏林晚秋健康养生网
   102bA8杏林晚秋健康养生网
   111bA8杏林晚秋健康养生网
   163bA8杏林晚秋健康养生网
   85bA8杏林晚秋健康养生网
   57bA8杏林晚秋健康养生网
   99bA8杏林晚秋健康养生网
   74bA8杏林晚秋健康养生网
   118bA8杏林晚秋健康养生网
   290
 乾豆/豆制品类             
眉豆(熟)bA8杏林晚秋健康养生网
红豆(熟)bA8杏林晚秋健康养生网
黄豆(熟)bA8杏林晚秋健康养生网
豆腐bA8杏林晚秋健康养生网
豆腐泡bA8杏林晚秋健康养生网
盒装豆腐花
1碗(171克)bA8杏林晚秋健康养生网
1碗(256克)bA8杏林晚秋健康养生网
1碗(172克)bA8杏林晚秋健康养生网
1砖(112克)bA8杏林晚秋健康养生网
6个(100克)bA8杏林晚秋健康养生网
1盒(240克)
     198bA8杏林晚秋健康养生网
   208bA8杏林晚秋健康养生网
   298bA8杏林晚秋健康养生网
   85bA8杏林晚秋健康养生网
   316bA8杏林晚秋健康养生网
   150
 点 心 类             
虾饺bA8杏林晚秋健康养生网
烧卖bA8杏林晚秋健康养生网
鸡扎bA8杏林晚秋健康养生网
粉果bA8杏林晚秋健康养生网
潮州粉果bA8杏林晚秋健康养生网
鱼翅饺bA8杏林晚秋健康养生网
山竹牛肉 bA8杏林晚秋健康养生网
排骨bA8杏林晚秋健康养生网
叉烧包bA8杏林晚秋健康养生网
豆沙包bA8杏林晚秋健康养生网
莲蓉包bA8杏林晚秋健康养生网
萝卜糕(煎)bA8杏林晚秋健康养生网
斋肠粉bA8杏林晚秋健康养生网
牛肉肠粉 bA8杏林晚秋健康养生网
咸肉粽bA8杏林晚秋健康养生网
炸两
1件(16克)bA8杏林晚秋健康养生网
1件(16克)bA8杏林晚秋健康养生网
1件(16克)bA8杏林晚秋健康养生网
1件(20克)bA8杏林晚秋健康养生网
1件(57克)bA8杏林晚秋健康养生网
1件(15克)bA8杏林晚秋健康养生网
1件(42克)bA8杏林晚秋健康养生网
1件(20克)bA8杏林晚秋健康养生网
1个(细)(38克)bA8杏林晚秋健康养生网
1个(细)(33克)bA8杏林晚秋健康养生网
1个( 细)(33克)bA8杏林晚秋健康养生网
1件(58克)bA8杏林晚秋健康养生网
1条(57克)bA8杏林晚秋健康养生网
1条(78克)bA8杏林晚秋健康养生网
1只(135克)bA8杏林晚秋健康养生网
1碟(150克)
     37bA8杏林晚秋健康养生网
   42bA8杏林晚秋健康养生网
   45bA8杏林晚秋健康养生网
   44bA8杏林晚秋健康养生网
   113bA8杏林晚秋健康养生网
   39bA8杏林晚秋健康养生网
   94bA8杏林晚秋健康养生网
   37bA8杏林晚秋健康养生网
   94bA8杏林晚秋健康养生网
   80bA8杏林晚秋健康养生网
   97bA8杏林晚秋健康养生网
   80bA8杏林晚秋健康养生网
   66bA8杏林晚秋健康养生网
   79bA8杏林晚秋健康养生网
   325bA8杏林晚秋健康养生网
   550
 零 食 类             
芝士圈bA8杏林晚秋健康养生网
裸花生(不连壳) bA8杏林晚秋健康养生网
栗子 bA8杏林晚秋健康养生网
果汁糖bA8杏林晚秋健康养生网
朱古力bA8杏林晚秋健康养生网
云呢拿雪糕 bA8杏林晚秋健康养生网
果汁雪条 bA8杏林晚秋健康养生网
炸薯条(细)bA8杏林晚秋健康养生网
炸薯条(中) bA8杏林晚秋健康养生网
炸薯条(大)bA8杏林晚秋健康养生网
炸薯片(中)bA8杏林晚秋健康养生网
鱼肉烧卖 bA8杏林晚秋健康养生网
炸鱼旦 bA8杏林晚秋健康养生网
日式章鱼丸 bA8杏林晚秋健康养生网
鸡蛋仔
1小包(25克)bA8杏林晚秋健康养生网
28粒(28克)bA8杏林晚秋健康养生网
3粒(28克)bA8杏林晚秋健康养生网
5粒(28克) bA8杏林晚秋健康养生网
1小包(50克)bA8杏林晚秋健康养生网
1杯(133克) bA8杏林晚秋健康养生网
1条(92克)bA8杏林晚秋健康养生网
1包(68克)bA8杏林晚秋健康养生网
1包(97克)bA8杏林晚秋健康养生网
1包(122克)bA8杏林晚秋健康养生网
1包(100克) bA8杏林晚秋健康养生网
5粒 bA8杏林晚秋健康养生网
5粒 bA8杏林晚秋健康养生网
4粒 bA8杏林晚秋健康养生网
1底
     125bA8杏林晚秋健康养生网
   170bA8杏林晚秋健康养生网
   68bA8杏林晚秋健康养生网
   98bA8杏林晚秋健康养生网
   265bA8杏林晚秋健康养生网
   269bA8杏林晚秋健康养生网
   57bA8杏林晚秋健康养生网
   220bA8杏林晚秋健康养生网
   320bA8杏林晚秋健康养生网
   400bA8杏林晚秋健康养生网
   533bA8杏林晚秋健康养生网
   160bA8杏林晚秋健康养生网
   115bA8杏林晚秋健康养生网
   113bA8杏林晚秋健康养生网
   399
 蔬 菜 类             
白菜(水煮)bA8杏林晚秋健康养生网
椰菜花(水煮)bA8杏林晚秋健康养生网
西兰花(水煮)bA8杏林晚秋健康养生网
生菜 bA8杏林晚秋健康养生网
甘笋(水煮)bA8杏林晚秋健康养生网
粟米 bA8杏林晚秋健康养生网
青豆(水煮)bA8杏林晚秋健康养生网
薯仔去皮
1中号碗(170克)bA8杏林晚秋健康养生网
1中号碗(150克)bA8杏林晚秋健康养生网
1中号碗(156克)bA8杏林晚秋健康养生网
1中号碗(56克)bA8杏林晚秋健康养生网
1条(72克)bA8杏林晚秋健康养生网
1条(125克)bA8杏林晚秋健康养生网
1碗(196克) bA8杏林晚秋健康养生网
1个(135克)
     20bA8杏林晚秋健康养生网
   34bA8杏林晚秋健康养生网
   44bA8杏林晚秋健康养生网
   10bA8杏林晚秋健康养生网
   32bA8杏林晚秋健康养生网
   120bA8杏林晚秋健康养生网
   155bA8杏林晚秋健康养生网
   117
 水 果 类             
苹果bA8杏林晚秋健康养生网
bA8杏林晚秋健康养生网
雪梨 bA8杏林晚秋健康养生网
香蕉bA8杏林晚秋健康养生网
皇帝蕉bA8杏林晚秋健康养生网
提子 bA8杏林晚秋健康养生网
荔枝bA8杏林晚秋健康养生网
西瓜bA8杏林晚秋健康养生网
芒果bA8杏林晚秋健康养生网
牛油果
1个(小型)(138克) bA8杏林晚秋健康养生网
1个(小型)(131克)bA8杏林晚秋健康养生网
1个(中型)(170克)bA8杏林晚秋健康养生网
1只(175克)bA8杏林晚秋健康养生网
1只(85克)bA8杏林晚秋健康养生网
10粒(50克)bA8杏林晚秋健康养生网
10粒(120克)bA8杏林晚秋健康养生网
1中号碗(160克)bA8杏林晚秋健康养生网
1个(300克) bA8杏林晚秋健康养生网
1个(454克)
     80bA8杏林晚秋健康养生网
   60bA8杏林晚秋健康养生网
   60bA8杏林晚秋健康养生网
   105bA8杏林晚秋健康养生网
   47bA8杏林晚秋健康养生网
   35bA8杏林晚秋健康养生网
   70bA8杏林晚秋健康养生网
   51bA8杏林晚秋健康养生网
   135bA8杏林晚秋健康养生网
   340
 脂 肪 类             
低脂牛油bA8杏林晚秋健康养生网
植物牛油bA8杏林晚秋健康养生网
牛油 bA8杏林晚秋健康养生网
芥花籽油bA8杏林晚秋健康养生网
粟米油bA8杏林晚秋健康养生网
花生油bA8杏林晚秋健康养生网
沙律酱bA8杏林晚秋健康养生网
低热量沙律酱
1茶匙(5克)bA8杏林晚秋健康养生网
1茶匙(5克)bA8杏林晚秋健康养生网
1茶匙(5克)bA8杏林晚秋健康养生网
1汤匙(14克)bA8杏林晚秋健康养生网
1汤匙(14克)bA8杏林晚秋健康养生网
1汤匙(14克)bA8杏林晚秋健康养生网
1汤匙(15克)bA8杏林晚秋健康养生网
1汤匙(15克)
     18bA8杏林晚秋健康养生网
   34bA8杏林晚秋健康养生网
   36bA8杏林晚秋健康养生网
   125bA8杏林晚秋健康养生网
   125bA8杏林晚秋健康养生网
   125bA8杏林晚秋健康养生网
   60bA8杏林晚秋健康养生网
   35
 饮 品 类             
可乐汽水bA8杏林晚秋健康养生网
代糖汽水bA8杏林晚秋健康养生网
咖啡bA8杏林晚秋健康养生网
维他奶bA8杏林晚秋健康养生网
葡萄适bA8杏林晚秋健康养生网
利宾纳bA8杏林晚秋健康养生网
纯橙汁(不加糖)bA8杏林晚秋健康养生网
蜂蜜绿茶bA8杏林晚秋健康养生网
宝矿力 bA8杏林晚秋健康养生网
佳得乐
1罐(355毫升)bA8杏林晚秋健康养生网
1罐(355毫升)bA8杏林晚秋健康养生网
1杯(240毫升)bA8杏林晚秋健康养生网
1盒(250毫升)bA8杏林晚秋健康养生网
1细樽(275毫升)bA8杏林晚秋健康养生网
1/3杯(70毫升)bA8杏林晚秋健康养生网
1杯(240毫升)bA8杏林晚秋健康养生网
1樽(500毫升)bA8杏林晚秋健康养生网
1罐(330毫升)bA8杏林晚秋健康养生网
1樽(615毫升)
     150bA8杏林晚秋健康养生网
   2bA8杏林晚秋健康养生网
   2bA8杏林晚秋健康养生网
   120bA8杏林晚秋健康养生网
   198bA8杏林晚秋健康养生网
   160bA8杏林晚秋健康养生网
   114bA8杏林晚秋健康养生网
   75bA8杏林晚秋健康养生网
   79bA8杏林晚秋健康养生网
   148
 奶   类             
全脂牛奶bA8杏林晚秋健康养生网
低脂牛奶 bA8杏林晚秋健康养生网
高钙低脂牛奶bA8杏林晚秋健康养生网
脱脂奶bA8杏林晚秋健康养生网
全脂朱古力奶bA8杏林晚秋健康养生网
低脂朱古力奶bA8杏林晚秋健康养生网
炼奶bA8杏林晚秋健康养生网
全脂淡奶 bA8杏林晚秋健康养生网
朱古力奶昔bA8杏林晚秋健康养生网
云呢拿奶昔 bA8杏林晚秋健康养生网
益力多 bA8杏林晚秋健康养生网
好立克bA8杏林晚秋健康养生网
阿华田bA8杏林晚秋健康养生网
朱古力粉 bA8杏林晚秋健康养生网
芝士bA8杏林晚秋健康养生网
低脂果味奶酪
1杯(240毫升)bA8杏林晚秋健康养生网
1杯(240毫升)bA8杏林晚秋健康养生网
1杯(240毫升)bA8杏林晚秋健康养生网
1杯(240毫升)bA8杏林晚秋健康养生网
1杯(240毫升 )bA8杏林晚秋健康养生网
1杯(240毫升 )bA8杏林晚秋健康养生网
≈6茶匙(38克)bA8杏林晚秋健康养生网
≈6茶匙(32克) bA8杏林晚秋健康养生网
1.25 杯(283毫升)bA8杏林晚秋健康养生网
1.25杯(283毫升)bA8杏林晚秋健康养生网
1瓶(100毫升)bA8杏林晚秋健康养生网
2满茶匙(15克)bA8杏林晚秋健康养生网
1平汤匙(7克)bA8杏林晚秋健康养生网
1满汤匙(6克)bA8杏林晚秋健康养生网
1片 bA8杏林晚秋健康养生网
1小杯(150克)
     150bA8杏林晚秋健康养生网
   121bA8杏林晚秋健康养生网
   91bA8杏林晚秋健康养生网
   91bA8杏林晚秋健康养生网
   205bA8杏林晚秋健康养生网
   165bA8杏林晚秋健康养生网
   123bA8杏林晚秋健康养生网
   42bA8杏林晚秋健康养生网
   360bA8杏林晚秋健康养生网
   314bA8杏林晚秋健康养生网
   70bA8杏林晚秋健康养生网
   59bA8杏林晚秋健康养生网
   26bA8杏林晚秋健康养生网
   22bA8杏林晚秋健康养生网
   107bA8杏林晚秋健康养生网
   129
 其   他             
砂糖 bA8杏林晚秋健康养生网
蜜糖bA8杏林晚秋健康养生网
果酱bA8杏林晚秋健康养生网
花生酱bA8杏林晚秋健康养生网
糖胶
1平茶匙(5克)bA8杏林晚秋健康养生网
2平茶匙(15克)bA8杏林晚秋健康养生网
2平茶匙(15克)bA8杏林晚秋健康养生网
2平茶匙(15克)bA8杏林晚秋健康养生网
1汤匙(20克)
     20bA8杏林晚秋健康养生网
   43bA8杏林晚秋健康养生网
   39bA8杏林晚秋健康养生网
   93bA8杏林晚秋健康养生网
   60
bA8杏林晚秋健康养生网

 bA8杏林晚秋健康养生网

>> 相关链接:运动耗能表  bA8杏林晚秋健康养生网

 来源:xlwq  作者:Fangnan 编辑 
告诉QQ/MSN好友】【我要纠错】【顶 部】 【收藏此页】【打印】【关闭
评论
>> 网友评论
建议使用1024×768 以上分辨率、Microsoft Internet Explorer 8.0以上浏览器 以获得本站最佳浏览效果 站长统计
版权所有:杏林晚秋健康养生网 Copygight © 2003-2009 xlwq.cn All Rights Reserved